Adet kanamanızın normal olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz?

Her kadın ancak kendi kanama miktarını görebilir.

Bu yüzden bazen yoğun kanamaları doğal kabul edebilir ve bunu ancak kansızlık şikayetleri ortaya çıktığında farkedersiniz…

Adet döngüsünü anlayın ve kendinizi güçlendirin.

Normal bir adet düzeninde bir adetin başlangıcı ile diğer adetin başlangıcına kadar olan süre en az 21; en fazla 35 gün arasında olmalıdır.

Kanama süresi 3 – 7 gün arasında olması normaldir.

Günde 3-4 pedlik bir kanama olmalıdır.

İlk 2 günden sonra yoğunluk azalmalıdır…

Yoğun kanamalar kadınlarda, demir eksikliği anemisine bağlı halsizlik, çarpıntı, yorgunluk, saç dökülmeleri ve hatta sonunda depresyon nedenidir.

Kan kaybı sadece demir kaybetmek demek değildir; kan yoluyla taşınan vücuda gerekli tüm maddelerin eksilmesi ve oksijensiz kalmanız demektir.

“Kanayayım da rahatlayayım!”,
“Kan gelmezse şişerim!”,
“Kirli kanı atmam gerek!” gibi efsaneler yüzünden yoğun kanamaları normal sanmayınız…

#adetdüzensizliği

@drberraonsoy